InBody亮相央视！喝茶刮油效果，数据说了算

北京协和医院临床营养科InBody770亮相CCTV13

元宵节过完，“年”也算结束了，多少朋友以一碗汤圆结束过年期间肆无忌惮的大吃大喝，并插上了新年第一面Flag——减肥。近日，有传言称：喝茶可以刮油，达到减脂减重的目的，那么真相确实如此吗？

图片来源：央视频

01 喝茶能减肥？只是美好的错觉

实际上，“喝茶能减肥”是生理和心理共同作用导致的错觉。央视新闻采访到北京协和医院临床营养科主任医师陈伟，医生表示：

“首先，吃比较咸腻的食物时，口腔会有黏腻的感觉，这时候喝茶会觉得比较清新；其次，绿茶、红茶能够促进肠道蠕动，很多人觉得喝茶后肠道清空了一些；最后，茶叶中的茶多酚、茶碱、咖啡因会让人产生类似于低血糖的交感神经兴奋反应，感觉肚子有点空，误以为是消油了。”

也就是说，喝茶并不能抑制脂肪在肠道中被吸收，也不能直接促进躯体排出油脂，因此无法达到排油减脂的效果。

图1 北京协和医院临床营养科主任医师陈伟

图左设备为InBody770人体成分分析仪

02 InBody陪你脚踏实地减脂

减脂的底层逻辑，是每日的能量消耗大于能量摄入，“通常男生每日摄入1800千卡，女生1500千卡，可满足基本的营养需求”，如果想在节后短期进行减重，可适当控制摄入量，每日减少三分之一左右的能量，当然也不可以过度节食。

减脂是长期的过程，一种方式能不能实现减脂目标，仅凭自我感知，很容易出现误差或错觉。减脂过程中，如果只关注体重，往往又会掉入“唯体重主义陷阱”，因此需要准确的体成分数据作为佐证。InBody人体成分分析仪能够精准测量体成分，通过长期监测对比体脂率、内脏脂肪面积等数据，可以清晰地判断减脂效果。

▲InBody770体成分报告纸

03 备受专业医院青睐的InBody

除了是减脂利器，InBody在医院各科室也有广泛应用，例如北京协和医院的临床营养科（图1）配备了InBody770，可根据患者测量的身体数据提供下一步诊疗方案，助力提升临床营养诊疗水平。

除了营养科，InBody还可以应用于肾内科、内分泌科、肿瘤科、康复科、妇产科等科室，凭借精准、快速、无创的检测技术，提供体脂肪、肌肉量、体水分等指标，为不同人群的健康管理提供精准数据支持，优化治疗方案，成为现代医院不可或缺的诊疗工具。

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